Bajk.cz home
  HLEDEJ     
podrobné vyhledávání  
Klikni a popovídej si s přáteli!
Rady a nápady

Zvýšení životnosti řetězu 23.11.2003
O životnosti cyklistických řetězů a jejich správném mazání již bylo na webových stránkách napsáno mnoho. Ale přes to všechno mi zde něco chybělo.
Autor: volná tvorba - Javůrek František    Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 17783   Názorů: 33



Hurá do posilovny ! - 3.díl - cvičební program 19.11.2003
Základní cvičební program pro začátečníky - 2 x týdně.
Autor: Fořt Svatopluk   Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 12283   Názorů: 1



Směrovky na kolo 11.11.2003
Pro velký úspech - jiná variace na dlouhé podzimní večery ...
Autor: volná tvorba - Javůrek František    Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 18001   Názorů: 2



Membrány a zátěry pod lupou 06.11.2003
Nejpoužívanější vnější vrstvou oblečení jsou bundy s membránou nebo se zátěrem. O tomhle možná už každý slyšel. Ale máte v nabídce přehled? Vyznáte se v rozdílech? Máte strach z nelehkého výběru?
Autor: Bajk.cz   Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 9332   Názorů: 3



POPLAŠNÉ ZAŘÍZENÍ NA KOLO 02.11.2003
Tentokrát tu máme článek trochu z jiného soudku - zapojení a návod na poplašné zařízení na kolo. Je natolik jednoduché, že stavba, kterou zvládne prakticky každý, nezabere více než pár hodin a náklady jsou také minimální.
Autor: volná tvorba - Javůrek František    Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 20246   Názorů: 30



Hurá do posilovny ! - 2.díl - strečink 01.11.2003
Druhý díl z třídílného seriálu o zimní přípravě, posilování a tréninku ...
Autor: Fořt Svatopluk   Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 8757   Názorů: 3



Hurá do posilovny ! - 1.díl - základní informace 26.10.2003
Mezi námi je stále dost těch, kteří neustále spekulují, zda využít služeb fitness centra, a zařadit jej tak do svého tréninkového plánu, či nikoliv. Jde hlavně o sportovce vytrvalostního zaměření, kteří mají strach ze zranění a obavy z celkového negativního vlivu na výkonnost. V poslední době se k tomuto přidal trend snižování váhy, a to nejen podkožního tuku, ale i svalové hmoty, která je tak jako tak narušovaná. Z těchto důvodů někteří cyklisté zařazují cvičení jen v přípravném období a s první jarní vyjížďkou od něj upouštějí.
Autor: Fořt Svatopluk   Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 10640



Měřiče tepové frekvence (sporttestery) - úvod 07.08.2003
Skoro každý sportovec se nějakým způsobem snaží zlepšit svoji výkonnost a tím posunout její hranice. Je mnoho možností jak toho docílit. Kvalitní a vyvážená strava, pravidelný a systematický trénink, aktivní a pasivní regenerace a v neposlední řadě sledování stavu výkonnosti. U posledně jmenované se dnes zastavíme.
Autor: Fořt Svatopluk   Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 11022



Mít vlastní klubové dresy – ano či ne? 09.06.2003
Už dávno je v České republice možné, aby se pár stejně „potrefených bláznů“ dalo dohromady a založilo nějaký spolek či klub, chcete-li. Příkladem nám mohou být právě bajkeři, kteří v mnoha případech kolu naprosto propadli a tím pádem perfektně pasují právě na tento termín. Často se stává, že právě skupinka kamarádů–bajkerů by ráda dala svému okolí najevo, že k sobě patří, že opravdu tvoří klub nebo jinak řečeno tým.A právě jednou z možných cest je pořízení vlastních dresů.
Autor: Gladiš Tomáš   Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 8740



Najíždíme první jarní kilometry 27.03.2003
Jaro máme tady a všichni nadšení cyklisté se již těší na své kolo. Mnozí se rozhodli zvýšit své cyklistické schopnosti a zúčastnit se alespoň několika maratónů či jiných závodů. Aby účast na závodech nebo i jen delších vyjížďkách byla úspěšná, je potřeba se řádně připravit.
Autor: Fojtík Rostislav   Kategorie: Rady a nápady   Přečteno: 14948



Předchozí stranaPředchozí strana Strana 4 / 7 Další stranaDalší strana
BAJK NEWS
   Zprávy a novinky
   Ze sportu
   Recenze a testy
   Rady a nápady
   Cestopisy
   Zábava
   Volná tvorba
   Trasy
   PR články
DOPORUČUJEME
   Bajkárna
   Bazar
   Blog
   Fotogalerie
   Download
   Závody
   Prodejci
   Odkazy
   Slovník
BAJK OSOBNĚ
   Kontakt
   Redakční team
   Reklama na Bajku
   Nabízíme práci
BAJK e-mailem
 
zapište svůj e-mail a nechte si zasílat pravidelně čerstvé zprávy z Bajk.cz
IKONKA PRO VÁS
SPŘÁTELENÉ WEBY
Bazar a inzerce - KupNet.cz
Jízdní kola, cyklistický obchod
Vyhlídkové lety balonem na Karlštejnsku
Jízdní kola Scott, cyklo e-shop
Aktuální recenze
Reelight SL100 Flash
S nástupem zimy a krátícími se dny jsem přemýšlel nad lepším osvětlením svého kola. Dilema nabíjení akumulátoru, anebo výměny baterií, jsem nakonec vyřešil úplně jinak, indukčními blikačkami Reelight SL100 Flash.
  všechny recenze


Stáhněte si z Bajku
Katalog Shimano 2006 - silnice
Katalog silničních komponentů a komponentl pro city/komfort kola.
  ostatní download

BAZAR aktuálně
23.10.2024 - poptávka
22.10.2024 - poptávka
20.09.2024 - poptávka
20.09.2024 - poptávka
20.09.2024 - poptávka
20.09.2024 - poptávka
19.08.2024 - poptávka
19.08.2024 - poptávka
18.07.2024 - poptávka
18.07.2024 - poptávka
   Copyright 2024 - Bajk.cz, design and programming by FRKAL