Jaro? Kdo hledá, ten najde
| Přestože většina z nás ví, že Česká republika se nachází v pásu
mírného kontinentálního klimatu, který se vyznačuje zejména střídáním
ročních období a tedy i znatelnými teplotními rozdíly, neustále
nadáváme na nesnesitelnou zimu, která letos trvá nějak moc dlouho a
vlastně sem už nepatří. Přece Země se otepluje, říkají to vědci i
sousedka. Vždyť loni v tuto dobu... |
Zima tady je každým rokem. Ovšem čím blíže k jaru, tím méně se
nám zdá pravděpodobné, že se dočkáme sluncem zalité krajiny a teplot
přejících cyklistice.
Patříte-li také mezi nedočkavce a máte plné zuby chladného
období, které dává stop naši oblíbené činnosti, tak se vydejte na jih. Zatímco v dobách nedávných se v teple připravovaly jen profesionální
týmy, dnes teplejší lokality navštěvuje čím dál víc běžných cyklistů. Únor bílý, touha po kole sílí březen na kolo vlezem a duben ještě na něm budem. Zkrátka a dobře v tento čas najíždíme základní objem. Bohužel být tři měsíce na slunném jihu, je pro drtivou většinu z nás jen sen, ale
takový 1 až 3 týdny bychom si dát mohli. Kratší pobyt toho moc
nepřinese, sotva se vybalíte a rozkoukáte, už musíte zase balit.
Takový pobyt nás přijde na nemalý peníz, tedy je pochopitelné,
že si jej chceme maximálně užít.
Nasadíte-li laťku hned na začátku vysoko, stane se vám, že o pár dnů
později neotočíte nohama a trénink bude u konce.
První den na kole dejte jen krátký výlet, nebo procházku po
okolí. Také druhý den není ideální pro maximální trénink. Během
čtrnáctidenního najíždění by rozhodně neměly chybět dva volné dny bez
tréninku. Alespoň budete mít šanci poznat domorodkyně :-)
Poslední den před návratem neznamená, že slezete z kola a
nasednete do dopravního prostředku, který vás odveze rovnou cestou
domů. Tréninková dávka by měla být minimální, spíše pro uvolnění.
K najetí základního objemu kilometrů volte oblasti s rovinatým
nebo zvlněným terénem. Horské oblasti jsou ideální pro trénink síly.
Navštivte je ale v případě, že se do tepla během zimy dostanete
dvakrát.
Po návratu domů na sobě nešetřete oblečením, i když normálně by
jste na sebe navlékli podstatně méně vrstev.
První den po návratu se vydejte na procházku, nejlépe do přírody,
neboť zde na vás viróza bude útočit podstatně méně, než ve skupince
obdivovatelek vašeho opálení z jihu. Ani druhý den nezařazujte
trénink. Až třetí den doporučuji lehké vyjetí. Další dny se lze opět
zapojit do budování :-)
Kam vyrazit?
Svou příjemnou tvář nám nastavuje v únoru Mallorca, kde se
teplota přes den pohybuje okolo 15 st.C V noci poklesne na 8 st.C Ale
pozor, v březnu se zvedá o celé 2 stupně.
V Itálii se teplota pohybuje od 12 do 15 st.C Rána zde rozhodně
nepatří k nejteplejším.
Chladná rána jsou také na Istrii, nicméně průměrná denní teplota
v únoru je 8 st.C, v březnu dokonce 12 st.C.
Najíždět jarní kilometry můžete také na Slovensku. Velmi
populární je lázeňské městečko Dudince, kde v březnu je průměrná
teplota od 5 do 8 st.C Nadmořská výška zde dosahuje pouhých 140 m n.m.
|
|
|
|
| Aktuální recenze |  |
| Reelight SL100 Flash |
 |
S nástupem zimy a krátícími se dny jsem přemýšlel nad lepším osvětlením svého kola. Dilema nabíjení akumulátoru, anebo výměny baterií, jsem nakonec vyřešil úplně jinak, indukčními blikačkami Reelight SL100 Flash.
|
 všechny recenze |
| Stáhněte si z Bajku | |
| BAZAR aktuálně | |
24.11.2024 - poptávka
|
24.11.2024 - poptávka
|
23.10.2024 - poptávka
|
22.10.2024 - poptávka
|
20.09.2024 - poptávka
|
20.09.2024 - poptávka
|
20.09.2024 - poptávka
|
20.09.2024 - poptávka
|
19.08.2024 - poptávka
|
19.08.2024 - poptávka
|
|
Vytiskni článek
Informuj kamaráda o článku
Přidej vlastní názor
Slovník neznámých pojmů
